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睡眠日記・12月2日|減薬でも眠れた日&20分の違いで起床感が変わる2025年12月02日紡ぐ日々･･･の記事はプロモーションを含みます) 不眠症と向き合うために睡眠日記を書い･･･時間:6時間20分• 睡眠薬服用:0:20(デエビゴ 通常･･･- 統合失調症と鬱病と不眠症の1日2025年11月19日otiba092022のブログこんばんは🌛今日も1日お疲れ様です!!!睡眠薬が変わってからすぐに寝れるようになりました!!でも、無意識に扇風機つけたりとよく分からない現象がおきてま･･･
- 群馬県紀行 草津温泉 西の河原見晴小屋2025年11月17日tabiブログ･･･察を受けた。特に芥川の神経衰弱から来る不眠症には真剣に接し、さまざまな療養･･･ロナール(バルビタール)などの睡眠薬を施した。 それだけに芥川の睡･･･
- 睡眠日記・12月1日|睡眠薬を1/3に減らしても眠れた!2025年12月01日紡ぐ日々･･･この記事はプロモーションを含みます) 不眠症と向き合うために睡眠日記を書い･･･時間:5時間40分• 睡眠薬服用:0:40(デエビゴ 通常･･･
- ものわすれ、健忘症、認知症の予防と改善2025年12月02日yokohama-kampoのブログ･･･気です。健忘症は、ものわすれと同時に、不眠症や不安感、くよくよする、動悸な･･･つ状態と言われて、精神安定剤と睡眠薬をのんでいる。頭がボーっとして･･･
- 【不眠】睡眠スコア2025年11月30日Jean-Ken Johnny様に叱られたい♡私、ずーっと不眠症でお薬ナシでわ寝れませんでも、ココ1ヶ月くらい睡眠薬も効かない3~4時間睡眠で身体ボロボ~ロ今日は久しぶりに8時間睡眠💍毎日スマート･･･
- 睡眠日記をつけてみて気づいた本当の課題2025年11月30日紡ぐ日々･･･ン減薬でやっとここまで来た 私は長年、不眠症に苦しみ眠れないことに悩んでき･･･いる短い時間に効率よく眠るため睡眠薬が手放せなくなったのです。何度･･･
- 睡眠日記・11月30日|減薬+カフェイン控えめで迎えた朝2025年11月30日紡ぐ日々･･･の記事はプロモーションを含みます) 不眠症と向き合うために睡眠日記を書い･･･時間:7時間10分• 睡眠薬服用:0:40(デエビゴ 通常･･･
- 3時間しか眠れてない2025年11月29日慢性疼痛とCRPSの激痛との闘い毎日が地獄また不眠症が悪化。凄い数の睡眠薬飲んだのに3時間しか眠れてない。ずっと激痛に耐えてます。
- 長年の睡眠薬を飲まない日が増えた2025年11月26日すみれのブログ私は不眠症で長年睡眠薬を飲んでいます。もう手放せないんだろうな‥と思っていました。ジムに通い始めて体が程よく疲れて夜凄く眠くなり、睡眠薬を飲まず眠たいま･･･
